Автор показывает свою жизнь или внешность до определенных изменений (например, до похудения, до блога, до преображения) и после, демонстрируя достигнутый результат.
Зритель видит трансформацию и прогресс, что вызывает вдохновение, мотивацию и ощущение 'Если она смогла, то и я смогу'. Это также создает эффект неожиданности и сравнения.